Chinese Course Description 由網球衍生而來的一項小型球類運動。英語原意是 "桌上網球" ,因擊球時發出乒乓聲響,中國稱之為乒乓球。1988年第廿四屆奧運會始列為正式比賽。課堂上講授握拍方法,分直拍和橫拍兩種方式、 桌球技術(攻球、弧圈球、削球和推擋。)、打法類型(快攻類型、快攻結合弧圈類型、弧圈結合快攻類 削球類型、削中反攻打法、削攻結合打法)、桌球戰術(發球搶攻、對攻、拉攻、搓攻、削中反攻等)。 Week 進 度 內 容 Syllabus 1 桌球簡史 2 桌球運動基本常識簡介(1)場地器材介紹(2)直拍與橫拍的使用特性介紹(3)介紹如何選擇適合的球拍(4)膠皮介紹 3 握拍法介紹、球感練習、熱身運動介紹 4 1.球感練習:對牆擊球,向下拍球 2.發球介紹(1)正手平擊發球(2)反手平擊發球 5 反手推擋及揮空拍練習 6 介紹單打規則,練習反手推擋 7 球感練習:推拍持球、持球轉體、握拍持球向前跑反手推擋練習,分組單打比賽 8 雙人反手推擋來回次數練習、分組單打比賽練習 9 期中測驗:反手推擋 10 反手推擋補考及介紹雙打比賽規則 11 正手攻擊技術介紹,揮空拍練習,正手攻擊對反手推檔練習 12 一推一擋練習,分組雙打比賽 13 正手與發球機配合練習 14 介紹正手與反手結合練習(一推一擋、左推右攻互拉等練習) 15 單雙打練習比賽 16 期末單打測驗 17 期末單打測驗 18 單雙打測驗補考
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成 绩:60 分
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