第一週  Bringing Mindfulness into Psychotherapy
第二週  Becoming a Mindful Therapist
第三週  Cultivating Mindfulness in the Therapeutic Relationship
第四週  Concentrating Practice: Focusing the Mind
第五週  Open Monitoring: Expanding the Mind
第六週  Loving-Kindness and Compassion Practice: Engaging the Heart
第七週  Bringing Virtual Reality into Psychotherapy (I)
第八週  Bringing Virtual Reality into Psychotherapy (II)
第九週  Introducing group idea of what Mindfulness-Based Virtual Reality can do 
第十週  Bringing Virtual Reality into Mindfulness-Based Psychotherapy (I)
第十一週  Bringing Virtual Reality into Mindfulness-Based Psychotherapy (II)
第十二週  Bringing Virtual Reality into Mindfulness-Based Psychotherapy (III)
第十三週  Equanimity Practice: Finding Balance
第十四週  Making Mindfulness Accessible
第十五週  Making Mindfulness Accessible
第十六週  The Art of Sequencing
第十七週  Beyond Symptom Relief: Deeping Mindfulness
第十八週  Presenting what Mindfulness-Based Virtual Reality can do 


一、課堂參與討論及回饋10%。
二、團體期中口頭報告20%（11/8）
1.就某正念議題進行文獻探討至少五篇文獻(英文至少兩篇，口頭報告)。
2.介紹設計正念APP/VR練習成品的構想計畫（口頭報告）。
3.參與10/22,29（五）兩日「APP製作」研習活動（全員參與）。
4.11月24日 18:30-21:00 認識VR實體課程（在屏商校區）。
三、團體期末小組報告20%（1/10）
1.以投稿論文形式撰寫6000-10000字書面及進行口頭報告（中英文各半計十篇）。
2.介紹小組所設計正念APP/VR練習成品（現場帶領大家操作並示範）。
3.製作APP過程若有需要可申請助教協助（計有1500元/次，計12次）。
四、個人回家作業練習與心得報告20%（從實際體驗收穫撰寫）
1.體驗正念VR四個版本〜在510A電腦教室藉生理回饋儀收集個人體驗記錄（連續四週）。
2.體驗正念APP〜在510A電腦教室藉生理回饋儀收集個人體驗記錄（連續四週）。
3.正式與非正式正念練習〜在510A電腦教室藉生理回饋儀收集個人體驗記錄（連續八週）。
4.小組演練正念減壓帶領（分別四週，分別從體驗者、帶領者、觀察者角度撰寫）
5.至少上傳八篇心得報告至數位學習平台〜記錄回家作業練習之體驗、覺察、反思。
五、個人帶領大家進行正念靜心練習10%（1/3，Final Test）
六、個人學期心得報告20%（1/10，口頭+書面〜就學習心得撰寫體驗與反思2000字）。