【112學年度第1學期跨校通識磨課師(MOOCs)課程詳情】公告: https://gec.nptu.edu.tw/p/406-1097-158582,r13.php?Lang=zh-tw 【ewant平台學生操作手冊】https://gec.nptu.edu.tw/var/file/97/1097/img/178714885.pdf 【本課程簡介】https://gec.nptu.edu.tw/var/file/97/1097/img/376528971.pdf 【開課時間】2023年9月18日 - 2023年12月30日 週次 單元主題/內容 第一週 〈緩衝週〉選課學校加退選週 第二週 第一單元-綜覽及正向心理學介紹 正向心理學的源起、習得無助感理論、心理學三大勢力、心理學的範圍 第三週 【暫定第1次同步遠距—課程及期末作業說明】 第四週 第二單元-何謂快樂幸福(上) 愉悅和正向情緒理論、主觀幸福感、快樂也有公式、笑的研究、快樂消失了,如何增加 第五週 第三單元-何謂快樂幸福(下) 享樂主義&幸福主義、心流、幸福五元素&心盛、幸福之道、快樂幸福的測量 第六週 【暫定第2次同步遠距-線上翻轉教室】 第七週 第四單元-強項與美德 強項的由來、6大美德及24強項的內涵、幸福方程式、強項的練習 第八週 第五單元-正向人際 非常快樂的人、正向人際的好處、羅沙達比例、主動建構回應、正向人際練功房 第九週 【期中作業】三件好事 第十週 第六單元-金錢與快樂 快樂比一比、用錢買體驗/時間、樂善好施 第十一週 第七單元-靈性與快樂 第八單元-進階資源(參考) 靈性是什麼、靈性的好處、正念、正念練習 快樂幸福進階書籍、跨國交流經驗、國際上的正向心理學課程 第十二週 【暫定第3次同步遠距-線上翻轉教室】 第十三週 【總結性評量】(幸福入門-正向心理學 2.0精進版) 第十四週 幸福行動-正向心理『強項』實作好 EASY 第二至四單元 (可擇其中一個單元觀看) 細數感恩、感恩拜訪、感恩研究 用書寫來自我療癒、把愛送出去、寬恕研究 正念呼吸、正念體操、正念研究 第十五週 幸福行動-正向心理『強項』實作好 EASY 第五至六單元 (可擇其中一個單元觀看) 期望的力量、訂立目標、想像最好的自己 笑聲加法、說笑話練習、幽默研究 第十六週 【期末作業】強項個人實作 第十七週 〈緩衝週〉第七單元 (課程進階資源參考) 評分標準 課程通過成績:60 分,滿分:100分 共分成以下四項評分: 1. 《同步遠距(線上翻轉教室)》占總成績20分: 參與3次同步遠距線上翻轉教室,線上出席討論。 2. 《三件好事作業》占總成績20分: 依規定格式上傳三件好事作業,依內容完整度評定分數,滿分為20分。需要於第九周前繳交作業,逾期繳交者會酌量扣分! 3. 《總結性評量》占總成績30分: 每週進行單元測驗,測驗次數不限亦不計分,唯需完成所有單元的評量,才能參加平台的總結性評量,注意!總結性評量只有開放兩次作答機會,評量分數佔總成績30%。 4. 《強項個人實作作業》占總成績30分: 作業之細節和範例,將於同步遠距時講解,分數佔總成績30%。

成 绩:60 分
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